Karate & Distractie 1 mai 2014

Prima zi (joi):

Pana la ora 11-12 instalarea : in cabana

Ora : 12-13:30 impartirea pe sarcini ( se vor alege echipe a cate 3-4 persoane )

Ora : 13:30 – 16:30 Iesire ( drumetii prin padure ) Vizitare Peştera Igrita Vizitare Cascada Pestera + plimbare padure

Ora : 16:30- 17:00 Igiena proprie

Ora : 17:00 – 18:30 Pregatirea mesei

Ora : 18: 30 – 19:30 Masa

Ora 19 : 30 – 21:00 Program liber (Antrenament restrans, tehnic 45 min, numai cine doreste, atat kata cat si kumite–mai mult discutii, intrebari, teoretic)

Ora : 21:00 -…. – Foc de tabara toata lumea in jurul focului, povesti, bancuri etc.


A doua zi ( Vineri ) :

9:00 : 10:00 Antrenament de dimineata ( alergare, kata)

Ora : 10 : 00 -10:30 Igiena proprie

Ora : 10:30 – 11:00 Masa

Ora : 11:00 – 14:00 Program liber 3 ore ( odihna + alte activitati )

Ora 14:00 – 17:00 Jocuri ( fotbal, baba oarba, tras cu arcul, joc de carti,badminton etc )

Ora : 17:00 – 18:00 Antrenament seara

Ora : 18 :00 – 18:30 Igiena proprie

Ora : 18:30 – 20:00 Pregatirea mesei

Ora : 20 :00 – 21:00 Masa

Ora 21:00 – 21 :30 pregatire bal mascat

Ora 21 : 30 – ….Deschidere bal mascat ( muzica, dans etc ) Participa si copii/parinti, care nu sunt cazati la cabana(numai de la karate)

A treia zi : (Sambata ) :

ZIUA JOCURILOR OLIMPICE CSC

Ora : 09:00 – 09:30 Igiena proprie

Ora : 09:30 – 10: 00 Masa

Ora : 10:00 – 11:00 Organizarea zilei si impartirea sarcinilor individuale

Ora : 11 :00: Se aprinde Flacara Olimpica

Va rugam nu intarziati !Ora 11.00 este ora finala de inscrieri.

Incep Jocurile . Va fi prezenta toata lumea, parinti si copii.

Foto grup : 11:00 -11:10

Jocuri olimpice :

A.Volei – Echipe mixte feminin-masculin, separat copii si parinti.

B.Fotbal – Echipe mixte de cate 5 jucatori, din care minim unul feminin

  • Echipe de copii 5-9 ani, care vor concura separat de cei mari

C.Tras cu arcul : Individual – adulti / 6-9 ani / 10-18 ani             

D.Tras cu pusca : Individual – adulti /6-9 ani/ 10-18 ani

E.Lap tenis/Tenis cu piciorul – echipe de 2 jucatori – categorii adulti si copii de la 10 la 18 ani.

F. Karate Junior Chef– Individual (parinti si copii peste 12 ani)

  • Individual (Copii sub 12 ani)
  • Echipe de 3 (mixt 2 copii si un parinte )

(fiecare va pregati un fel de mancare preferat, aducandu-si alimentele necesare de acasa si unelte/vase, daca este necesar)

Jocurile olimpice sfarsindu-se cu discoteca, dans, Karaoke pana tarziu in noapte

Ora 11:10 -11:20 – alegerea echipelor si inscrierea(dupa ceasta ora nu se mai fac inscrieri)

Ora 11:20 – 11:35 – tragerea la sorti a echipelor,alegerea arbitrilor

Ora : 11 :35: – 12:35 Inceperea jocurilor olimpice : Volei

Ora : 12 :35 – 14 :35 Fotbal

Ora : 14 : 35 – 15: 35 Tras cu arsul

Ora : 15 :35 – 16 :35 Tras cu pusca

Ora : 16:35 – 17:35 Laptenis

Ora : 17 : 35 – 19:35 Karate Junior Chef

Premiere jocuri olimpice : ( locurile 1-2 ) : 19: 35 – 20:00

Masa : 20:00 – 20:30

FINISH JOCURILE OLIMPICE CSC

Ora : 20 : 30 – 21: 40 Igiena proprie, Odihna, copiii care nu sunt cazati la cabana si stau in zona, pot merge acasa sa se schimbe.

Ora : 21 :40 – …. Disco ( vom avea DJ ) dans, Karaoke, distractii ( tinuta eleganta toata lumea )


A patra zi : ( Duminica ):

Ora : 10: 00 – 11: 00 Antrenamente de dimineata

Ora 11:00 – 11: 30 Igiena proprie

Ora : 11 :30 – 15:30 Jocuri : ( tobogan cu apa ), concurs cine face mai multe flotari, abdomene, genoflexiuni etc. la alegere iar cine va pierde va primi o pedeapsa. .+ alte activitati

Ora 15: 30 – 16: 00 Igiena proprie

Ora : 16 : 00 – 18 : 00 Strangerea


Detalii

Participanti sunt tinerii peste 10 ani, exceptand ziua de Sambata si Vineri seara, cand sunt asteptati totii membrii CSC, indiferent de varsta.

Seara de Vineri se va incheia cu bal mascat. Este obligatoriu aducerea unor articole de imbracaminte pentru costumare, pot fi inchiriate sau ce avem pe acasa: taran autentic(costum popular), vrajitoare(par,,buhait”,toiag, haine rupte,machiaj ochi negru,etc), stafie(un cearșaf vechi), rocher (vesta/geaca piele, manusi taiate, lanturi, bandanas)si multe alte personaje care pot fi imitate cu ce avem acasa . Gasiti idei pe internet. Dar va rugam sa fie costumatii interesante sau haioase si bine gandite, din cap pana in picioare. Pentru inchiriere costumatii de la Oradea(cca 20 lei), contactati pe IONELA, pana in data de 28.04.2014,

Tel 0748409139

Vizitare Peştera Igrita – este situată în abruptul ce se înalţă la sud de localitatea Peştere, comuna Aştileu.In aceasta pestera au fost gasite tezaure monetare romane, obiecte de ceramică şi bronz, urme de viaţă animală foarte vechi ca de exemplu: molarii de Ursuss peleus, resturi de pisică sălbatică, vidră şi cerbi.

Obiecte/lucruri necesare : trening uzat, kimono, manusi, protectie dentara,pantofi sport uzati, obiecte de igiena personala, o geaca groasa, perna mica, cearșaf,sac de dormit(sau patura)etc

Copiii sub 10 ani care vin o singura zi vor plati 30 lei

Pretul este de 125 lei, incluzand cazare, masa, participarea la competitii (bile paintball, sageti, diplome, etc).Nu include transport. Pretul este acelasi chiar daca un mebru CSC lipseste o zi/noapte de la cabana.
Locatia : Str. Cantonului Silvic, Loc. Pestere, Comuna Astileu, Cabana de la poalele padurii. Cca 40 km de Oradea, 6 km de Alesd.

Coordonate GPS: 47.016561, 22.346024

Indicatii orientare de la primaria Astileu :

  1. Mergeţi spre sud-vest către Strada Sub-coasta Pestere 1,1 km
  2. Viraţi la stânga pe Strada Sub-coasta Pestere 350 m
  3. Viraţi la dreapta pentru a rămâne peStrada Sub-coasta Pestere 1,7 km
  4. Faceți prima la stânga pe Strada Cantonului Silvic
SHARE IT: